Zanahoria _ 500 gr _ Nacional _ Categoría Extra-

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Es un bocado crujiente y fresco apetecible a cualquier hora del día. El snack perfecto para picar entre horas de una forma sana y saludable que no puede faltar en tu nevera.

Formato: 0,5 kg

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Es una de las hortalizas mas cultivadas en el mundo.
La parte de la planta que se consume es la raíz, de la que existen diferentes variedades, por lo que el sabor y la forma pueden variar, aunque su color siempre es anaranjado.
Se aprovecha tanto para el consumo fresco como para la industria, en forma de purés, congelados, conservas, etc. del smoothie al puré pasando por los crudités, pocos alimentos son tan versátiles como las zanahorias.
La zanahoria la podemos consumir durante todo el año.

Algunos de los beneficios que aporta a nuestro organismo son los siguientes:

  1. Comer zanahoria cruda fortalece encías y dientes, además de cuidar el esmalte dental.
  2. Su alto contenido en agua ayuda a la desintegración de cálculos renales.
  3. Protege la retina y evita la aparición de enfermedades degenerativas, mejorando la salud de los ojos.
  4. Combate el estreñimiento y el dolor de estómago gracias a su alto contenido en fibra.
  5. Fortalece y revitaliza uñas y pelo gracias a los betacarotenos que contiene.
  6. Mejora la salud de la piel, aportando hidratación además de ser un excelente tratamiento para los signos visibles de la edad ya que es un antioxidante muy efectivo en la lucha contra los radicales libres.
  7. El aroma de la zanahoria ayuda a estimular el apetito, por lo que es recomendado su consumo cuando hay problemas de este tipo.
  8. Ayuda a las mujeres con los dolores de la menstruación y a regular los ciclos.
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