Habas Terreno _ 500 gr _ Nacional- De la huerta a tu puerta _ Categoría Extra-

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Las habas tiernas son perfectas para dietas de adelgazamiento, saciantes pero de ligera digestión y muy nutritivas. Ofrece mucha versatilidad para consumirlas, o cocinarlas, aptas también para tomarlas a modo de picoteo entre horas directamente en crudo y saciar el gusanillo. Ya sabes, ten a mano un puñadito de habas y el gusanillo desaparecerá!!

Formato: 0,5 kg

Es una hortaliza comestible, sus semillas y sus vainas pueden cocinarse de muchas formas distintas. Las vainas son de diferentes tamaños según la variedad, pueden ser largas y estrechas o corta y anchas. Las vainas tienen forma arriñonada o redondas, y se utilizan tanto secas como en fresco.

Algunos de los beneficios que aporta al organismo el consumo de habas son los siguientes:

  1. Fortalecen el sistema cardiovascular. Las habas son muy beneficiosas para reducir el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares.
  2. Ayudan en el control del peso. Proporcionan mucha energía tanto a nivel físico como mental.
  3. Favorecen la hidratación.
  4. Aumentan los niveles de oxígeno.
  5. Mejoran la memoria. 
  6. Mantienen los huesos fuertes, por su alto contenido en calcio, por lo que su consumo es recomendado en niños y en ancianos.
  7. Son muy ricas en antioxidantes, por lo que previenen el envejecimiento prematuro de la piel y la células del cuerpo.
  8. Saciantes.
  9. Favorecen la salud cerebral.
  10. Evitan la anemia, ya que son muy ricas en hierro.
  11. Favorecen el sueño. Las habas contienen triptófano que les proporciona un efecto sedante por lo que éstas ayudan a conciliar el sueño y un buen descanso.
  12. Son ricas en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y combatir problemas de estreñimiento.
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