Ciruela Roja _ 500 gr _ Nacional _ Categoría Extra-

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Busca la manera de consumirla mientras la encuentres en el mercado ya que te aportará gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra, devolviéndote la energía para afrontar el día a día a tope.

Formato: 0,5 kg

Nº de unidades aprox:

Es una fruta con hueso, redondeada o alargada.
Muy jugosa, por su aporte en agua, con un sabor característico entre dulce y ácido que te hará la boca agua.
Se puede disfrutar de ella de muchas formas, en mermeladas, zumos, licores, postres e infusiones; permitiéndote gozar de los inigualables beneficios que te aportará.
Es muy nutritiva, rica en vitaminas, destacando la vitamina C.
Muy energética y rica en fibra.
La podemos encontrar en el mercado entre los meses de abril a septiembre.

Algunos beneficios que aporta a nuestro organismo el consumo de ciruela son los siguientes:

  1. Ayuda a prevenir algunas enfermedades y trastornos del aparato digestivo.
  2. Regula el tránsito intestinal por su elevado contenido en fibra.
  3. Ayuda a rejuvenecer la piel por su aporte en vitamina A y C.
  4. Ayuda a tratar la anemia, por su aporte en hierro.
  5. Combate el estreñimiento, ya que contiene sorbitol (compuesto con propiedades laxantes).
  6. Ayuda a mantener una buena salud ocular.
  7. Ayuda a perder peso, eliminando los líquidos retenidos, debido a su aporte en potasio.
  8. Antioxidante, ya que es rica en vitamina E.
  9. Controla y reduce los niveles de colesterol.
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